Витамин D: польза и вред, нормы анализа, применение при коронавирусе

Зачем нужен витамин D?

Витамин D (колекальциферол) или как его часто называют «солнечный витамин» несмотря на свое название относится скорее к гормонам, чем к витаминам.

Главные его особенности и отличия от прочих витаминов:

— может быть синтезирован организмом при воздействии на кожу солнечных лучей

– оказывает корректирующее действие более чем на 200 генов.

Важность витамина D сложно переоценить. Перечислим только некоторые его полезные свойства:

— обеспечивает полноценное усвоение кальция, фосфора и магния

— повышает иммуннитет

— способствует снижению риска онкологических заболеваний

— улучшает обмен

— участвует в работе пищеварительной и кроветворной системы

— предупреждает депресии

Симптомы недостатка витамина Д

По статистике около 80% жителей страны испытывают дефицит витамина D. При этом могут наблюдаться следующие симптомы:

— боли в мышцах и суставах

— тревожные состояния, бессоница, быстрая утомляемость

— частые простудные заболевания

— ухудшение состояния волос и зубов

— сухость кожи

Симптомы переизбытка витамина Д в организме

Гипервитаминоз D встречается гораздо реже, чем гиповитаминоз, однако это состояние часто имеет тяжелые последствия.

Заподозрить у себя избыток витамина Д можно по следующим косвенным признакам:

— дискомфорт в мышцах, костях, суставах

— раздражительность, нарушения сна

— нарушения сердечного ритма

— тошнота, нарушения аппетита, потеря веса

— гормональные сбои

Очевидно, что ряд симптомов может говорить как о недостатке, так и об избытке витамина Д.

Как проверить уровень витамина Д в крови?

Началу лечения препаратами витамина Д должно предшествовать установление точной концентрации кальциферола в крови. Только так можно подобрать точную дозу синтетического препарата, не подвергаясь риску гипервитаминоза.

Узнать свой уровень витамина Д  можно  с помощью анализа крови. Витамин Д концентрируется в плазме крови в виде 25-гидроксикальциферола, обозначаемого в лабораториях, как 25-ОН.

Анализ сдается натощак, допустимо только употребление чистой негазированной воды. Любые другие напитки либо прием пищи приводят к искажению результата.

Анализ на содержание витамина Д можно сдать в клинике Вита Авис (ул.Набережная, д.5) либо  в лаборатории ВитаЛаб (ул.1 Минеевская, д.4)

Нормы витамина Д, как интерпретировать результаты анализа?

Для интерпретации результатов анализа и назначения при необходимости оптимальной дозы витамина Д лучше всего обратиться к специалисту. До приема врача самостоятельно оценить результаты своего анализа поможет таблица:

Витамин Д при коронавирусе (COVID-19)

Многочисленные исследования подтвердили: применение препаратов витамина Д для профилактики и при лечении коронавируса (ковид) показало свою эффективность.

Безусловно, витамин Д  — не панацея, он не сможет полностью защитить от заболевания и не может излечить коронавирус. Его предназначение состоит в том, чтобы облегчить течение заболевания и снизить вероятность тяжелых осложнений, в частности крайне опасного – цитокинового шторма.

 Изложенная информация носит исключительно справочный характер и не может быть   использована для самодиагностики и самолечения. Для интерпретации результатов анализов и назначения лечения необходимо обращаться к специалисту.

Здоровья вам и вашим близким!